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补硒推荐量
科学家认为,人体每天需要50 ug~250 ug硒。硒的摄入数量必须适当。如超过人体需要,就可能引起肺炎,肝、肾功能退化等病症。预防癌症等重大慢性疾病干预剂量200ug/天,治疗期间干预剂量大于200ug/天。正常情况下,人体内各种微量元素处于平衡状态,其中一种过量必然会影响其他元素的存在,对健康不利。成年人每天摄入超过400ug硒,儿童超过180~360ug硒,就会发生危险。
医学研究表明,癌症、肝病、克山病、大骨节病、肾病、心脑血管疾病、糖尿病、白内障、肠胃道疾病适当补硒大有益处,尤其是癌症和肝炎。硒被科学家称为人体微量元素中的“防癌之王”,补硒不仅可以降低癌症的发病率,对癌症治疗还有辅助作用。
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补硒可以吃高吉星。高吉星所含的硒是经过鸡蛋转化的,从富硒鸡蛋中提取的,不用担心有副作用和过量问题,更符合人体的结构。
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