现在家长要注意了!现在的孩子有很多不爱吃饭，小编在这里总结一下几个原因，还有如何解决孩子不爱吃饭的问题，以及怎样增强孩子的食欲以下几点具体介绍：
首先，孩子不爱吃饭的原因有以下几点：
1、孩子自主意识的萌芽：孩子想要自己做主，很自然的就会拒绝大人喂食。这种情况一般就是孩子要自己吃饭，自己穿衣等一系列的自主意识
2、孩子零食吃太多：孩子的嘴一直都再吃东西，消化系统也一直在持续工作中，这样长时间会导致肠胃功能紊乱，而且孩子还是喜欢吃甜食热量比较高，会影响饱食中枢兴奋，让孩子不饿也就没有进食的意思。
3、孩子进食无规律：孩子每次吃饭的时间各有不同，没有固定的时间点，这样扰乱孩子消化规律，到放点也不想吃饭。
4、父母对孩子过分关注：对孩子关注太过会让孩子产生逆反的心理，结果拒绝吃饭。所以家长要放松心态。
5、饭菜不合孩子胃口：饭菜口味不佳，或者没有新的变化，天天就哪几种，孩子会吃腻的，所以要经常换一下口味啊！
6、进食环境差：吃饭时孩子脑部食物中枢的兴奋，如孩子吃着玩，或者家长的训斥、不时逗引等
7、孩子的生长发育放缓：当孩子比同龄孩子的发育速度慢时，饭量也不是很理想。这种情况一般会发生在孩子2周岁前后。
8、身体不适：身体不舒服，使胃口不佳。另外，若是保健补品服用过多，肠胃负担会加重，也可致孩子不爱吃饭。
9、缺锌影响味觉：假如体内缺锌，味觉的灵敏度会因此而降低，会导致孩子的食欲不振。
    10、营养不均衡：喂孩子的时候，会因为吃过多的肉类、蛋奶制品等不好消化的食物，会使肠胃受损，而引起消化不良。
11、其它：运动量不够，身体代谢慢；熬夜睡眠不足，过度劳累等。 孩子不爱吃饭怎么办，解决办法？
    1、固定吃饭时间：让孩子养成按时吃饭的好习惯，让孩子一到饭点就要一家人围在桌子上吃饭的习惯，要是吃饭时吃不饱就不会有吃的，时间久了孩子会养成定时、定量用餐习惯。
2、做饭多花心思：为了孩子的健康成长父母要开动大脑，在营养均衡的条件下，巧妙食材搭配图案、颜色让饭菜秀色可餐，这样小朋友肯定会胃口大开。
3、饭前不吃零食：吃饭之前不可以吃零食，特别是垃圾食品，能不吃就不要给孩子吃，要给孩子制定规则，家长在这方面一定要狠心，要是孩子哭闹不止，这时候规则就可以提现出来，比如想吃零食就要饭后才可以，但是要吃包饭才可以或者转移注意力等等.......
4、选购可爱餐具：按照孩子的爱好，为他选择带有可爱卡通图案，并专属他的餐具。这么做可以勾起孩子用餐兴趣，若是带小朋友一起购买效果更好。
    5、养成好习惯：吃饭要专心，为了预防或纠正玩着吃的坏习惯，提前结束游戏时间。饭前，请孩子帮忙摆碗筷、端菜，孩子会很乐意将玩具放下准备就餐。
    6、不责骂孩子：孩子没有胃口的时候不要逼着他去吃饭，要是这样只会让他对吃饭更加的反感，严重的甚至会留下心里阴影，所以等孩子真的饿了，自然会乖乖去吃饭，这样可以培养孩子的吃饭兴趣和专注力。 增加孩子食欲的方法？
    1、给肠胃减负：有人说能吃是福，但是要节制，，油炸食物、甜品、冷饮等要尽量少吃或者不吃，保证消化酶正常工作，保持良好的食欲。在每日三餐面前拒绝给孩子提供零食点心，也千万不要让孩子那零食充饥防止影响他正餐的胃口。
2、适当加粗粮：现在的孩子只吃精细的食物，这样会使肠胃变得异常的较弱，不仅制约了营养消化的吸收，还影响咀嚼能力和牙齿发育，甚至导致牙齿变得异常的脆弱。日常可以添加玉米、小米、黑米、以及豆类、坚果类食物都是不错的这些有助于宝宝的健康成长。
3、补充维生素、矿物质：新鲜的果蔬是良好的食物来源，比如胡萝卜、青椒、橙子、番茄等。另外，还有豆制品、鱼、肝脏、蛋类、稻米、小麦等食材。妈妈要注意饮食多样化，让饭菜漂亮、可口，这样也能让孩子有个好胃口，高吉星保健食品有效补充孩子体内锌硒元素。
4、注意补水：家长要注意适当的补水是很重要的，等孩子觉得口渴找水喝时这时候就已经迟了。需要注意的是，温热的白开水是最棒的饮品，乳饮料、碳酸饮料都不是好的选择。
5、增加孩子户外活动:。切勿限制孩子进行户外活动，相反还要鼓励孩子。适当运动可以让孩子身心更有活力，胃口也会随之调动起来。家长们记住一定要鼓励孩子多运动。